什么樣的禮堂座椅、影院座椅適合人體？

據(jù)有關(guān)專家了解，很多人的禮堂座椅、電影院座椅高度不合格，因此不能讓身體從腰部酸痛回來。那么，我們怎樣才能把禮堂座椅、電影院座椅調(diào)整到**狀態(tài)呢？

視野的高度

閉上眼睛，然后慢慢睜開眼睛。視圖可能落在計(jì)算機(jī)監(jiān)視器的中央。如果顯示器位置太高或太低，那么你需要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以減少頸部肌肉勞損。

腰

當(dāng)你感到疲勞的時(shí)候，不要在禮堂的椅子上掉到一個球上，這樣會增加腰椎和椎間盤的壓力。臀部靠近椅子的背面，**放一個靠墊，這樣背部可以有點(diǎn)彎曲，這樣當(dāng)疲勞時(shí)，身體不會收縮成一團(tuán)，可將負(fù)擔(dān)減回到****限度。

腿肚子

在靠近椅子背部的臀部，試著握緊拳頭是否可以穿過腿、腹部、背部和椅子前面的開口空間。如果你不容易做，那椅子就太深了。你需要向前移動椅子的后部，墊一張椅子，或者換一張椅子。

大腿

檢查你的手指是否可以在大腿下方和椅子前面自由滑動。如果空間太緊張，你需要添加一個可調(diào)節(jié)的擱腳板來支持你的大腿。如果你的大腿和前面的禮堂之間有一個手指寬度，然后舉起椅子的高度。

肘部

有了一個舒適的座位，肘部更靠近桌子，以確保上臂平行于脊柱。把手柄放在桌子的外面，調(diào)整禮堂的上、下水平，以確保肘部成直角。調(diào)整升降臂上扶手上的扶手高度